楊采鈺秀馬甲線,寶媽們做好腹直肌修復(fù)其實(shí)同樣可以這么“秀”
2月16日,楊采鈺在社交媒體上大秀馬甲線,很多寶媽們表示很羨慕。但在這里我可以告訴寶媽們,做好產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù),特別是腹直肌修復(fù),您同樣可以恢復(fù)這么好的身材。產(chǎn)后快速恢復(fù)是必須要做的,在選擇產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目時(shí),必做的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目有盆底肌修復(fù)、腹直肌修復(fù)和子宮復(fù)舊這三項(xiàng)。盆底肌修復(fù)可解決漏尿、X生活障礙等問題,子宮復(fù)舊同樣可解決生活障礙問題,而腹直肌修復(fù)則可以讓你沒有小肚腩,恢復(fù)馬甲線。
今天著重講解一下子宮復(fù)舊儀器的作用。
促進(jìn)子宮復(fù)舊:促進(jìn)子宮平滑肌節(jié)律性收縮,促進(jìn)器官級(jí)產(chǎn)后惡露排出。
緩解宮縮疼痛:加速組織級(jí)恢復(fù)的過程,改善神經(jīng)的電活動(dòng),緩解疼痛。[2]
緩解痛經(jīng):減少局部前列腺素E2的含量,緩解肌肉痙攣,緩解痛經(jīng)。
子宮卵巢養(yǎng)護(hù):低強(qiáng)度超聲波可使組織溫度上升,激活酶的活性,加速肌纖維蛋白分解,促進(jìn)組織愈合,且對(duì)內(nèi)生殖器官進(jìn)行細(xì)胞級(jí)按摩,幫助生殖系統(tǒng)恢復(fù)正常生理狀態(tài)。
暖宮:聚焦可直達(dá)于子宮,使組織溫度輕微上升,達(dá)到細(xì)胞級(jí)暖宮作用,溫暖由內(nèi)而發(fā)。
促進(jìn)無菌性炎癥的吸收:炎癥組織中伴有酸中毒現(xiàn)象時(shí),超聲波可使pH值向堿性變化,利于炎癥的恢復(fù)。